ヨーガを始めて10年になります。先生に勧められて毎日、鼻うがいをしています。塩水をポットに入れて鼻の中に注ぐと反対の鼻から水が出てきます。交互にやるだけで、花粉症の予防にもなりますし、風邪がひきにくくなったり、良い事がいっぱいです。今回は鼻…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。