ぽち屋 手作り日記

私の手作り、気になる手作りを日記にします

2014-08-24から1日間の記事一覧

鼻うがいポット

ヨーガを始めて10年になります。先生に勧められて毎日、鼻うがいをしています。塩水をポットに入れて鼻の中に注ぐと反対の鼻から水が出てきます。交互にやるだけで、花粉症の予防にもなりますし、風邪がひきにくくなったり、良い事がいっぱいです。今回は鼻…